توضیحات
عصاره روغنی رزماری دکتر زرقانی(30 سی سی).DZ
نام علمی:ROSE MARY
گیاه شناسی:
رزماری یک گیاه معطر همیشه سبز بومی مدیترانه است.
این ماده به عنوان یک چاشنی در آشپزی، تهیه عطرهای بدن و … استفاده می شود.
رزماری یکی از اعضای خانواده نعناع Lamiaceae است گیاهی بوته ای و
همیشه سبز، ارتفاع ۲ متر با شاخه های افراشته، برگ ها متقابل کشیده،
نخی با طول ۱۵-۴۰ میلی متر است. رنگ برگ های آن سبز روشن با چروکیدگی اندک بر روی سطح،
چرمی، کامل، نمدی و خطی می باشد.
برگ ها در سطح زیرین پوشیده از کرک های کوتاه سفید رنگ هستند،
برگ بدون دمبرگ، گل ها به صورت دسته های چندتایی در خوشه هایی که در طول محور پراکنده اند،
دیده می شوند. در ایران این گیاه در مناطق سمنان، تهران، البرز، اصفهان و فارس یافت می شود.
زمان برداشت گیاه از اوایل اردیبهشت تا اواخر خرداد ماه است.
این گیاه دارای بوی نافذ است و میوه آن قهوه ای رنگ و فندوقه می باشد.
این گیاه نه تنها در آشپزی استفاده می شود بلکه منبع خوبی از آهن، کلسیم و ویتامین B-6 است.
طبع رزماری گرم و خشک است.
خواص دارویی روغن رزماری
۱- تقویت حافظه و عملکرد مغز:
مطابق تحقیقات ذکر شده در پیشرفت های روانشناختی، عطر حاصل از رزماری می تواند
غلظت، عملکرد، سرعت و دقت فرد را بهبود ببخشد و تا حدودی روحیه آن را بهبود بخشد.
تحقیقات نشان می دهد که استنشاق روغن رزماری به
جلوگیری از تجزیه استیل کولین، (یک ماده شیمیایی مغز برای تفکر، تمرکز و حافظه)، کمک می کند.
۲-محافظت عصبی:
دانشمندان دریافتند که رزماری نیز ممکن است برای مغز شما مفید باشد.
رزماری حاوی ماده ای به نام اسید کارنوسیک است که می تواند با آسیب رادیکال های آزاد مغز مقابله کند.
برخی از مطالعات در موش صحرایی نشان داده اند که رزماری ممکن است برای افرادی که دچار سکته مغزی شده اند مفید باشد.
۳- جلوگیری از آلزایمر:
برخی مطالعات نشان داده اند که رزماری ممکن است به میزان قابل توجهی
به جلوگیری از پیری مغز کمک کند. توانایی درمانی رزماری برای پیشگیری از آلزایمر نوید می دهد اما مطالعات بیشتری لازم است.
۴- درمان ریزش مو:
یکی از رایج ترین انواع ریزش مو، آلوپسی آندروژنتیک است که به عنوان طاسی الگوی مردانه شناخته می شود،
اگرچه می تواند در خانم ها نیز تأثیر بگذارد. روغن رزماری آلوپسی آندروژنتیک را با جلوگیری از
حمله محصول جانبی تستوسترون به فولیکول های مو، که علت این بیماری است، درمان می کند.
آسانترین راه برای استفاده از روغن رزماری، امتحان کردن شامپو با غلظت بالای روغن رزماری است.
تهیه شامپو رزماری در خانه نیز امکان پذیر است.
به سادگی ۱۰-۱۲ قطره روغن رزماری را به یک شامپو اضافه کنید و روزانه موها را بشویید.
از نظر تئوری، استفاده از روغن رزماری در پوست سر برای مدت طولانی تر می تواند
اثرات آن را تقویت کند.علاوه بر این، افرادی که از روغن رزماری استفاده کرده اند نسبت
به مینوکسیدیل خارش پوست کمتری نشان دادند، که نشان می دهد رزماری ممکن است قابل تحمل تر باشد.
۵- تسکین درد:
در طب عامیانه، رزماری به عنوان یک داروی تسکین دهنده خفیف، استفاده می شود.
در یک مطالعه دو هفته ای، بازماندگان سکته مغزی با درد شانه که به مدت ۲۰ دقیقه دو بار در روز
مخلوط روغن رزماری را با طب سوزنی دریافت کردند، ۳۰ درصد کاهش در درد را تجربه کردند
در مقابل کسانی که فقط طب سوزنی دریافت کرده بودند، ۱۵٪ کاهش درد داشتند.
علاوه بر این، یک مطالعه حیوانی نشان داد که روغن رزماری برای
درد کمی موثرتر از استامینوفن، (یک داروی ضد درد رایج بدون نسخه) است.
۶-دور کردن حشرات:
رزماری همچنین به دفع برخی از حشرات مکنده خون که می تواند ویروس ها و باکتری های مضر را گسترش دهد، کمک می کند.
۷-کاهش استرس:
عوامل بسیاری از جمله تست های مدرسه می توانند باعث ایجاد استرس شوند.
استنشاق روغن رزماری ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند.
افزایش سطح کورتیزول نیز می تواند سیستم ایمنی بدن شما را سرکوب کند،
باعث بی خوابی و ایجاد نوسانات خلقی شود، افرادی که از روغن رزماری استفاده می کردند،
این علائم در آن ها آنها حدود ۹٪ کاهش یافت ،در حالی که بدون روغن رزماری هیچ تغییر مهمی رخ نداد.
۸- افزایش گردش خون:
گردش ضعیف خون، یک شکایت رایج است. در یک مطالعه، یک زن با بیماری رینود،
که گردش خون را مختل می کند، دستان خود را با مخلوط روغن رزماری ماساژ داد
و دریافت که این ماده به گرم کردن انگشتانش بیش از یک روغن خنثی کمک می کند.
این تأثیرات توسط تصویربرداری حرارتی تأیید شد. روغن رزماری ممکن است
به گسترش رگهای خونی شما کمک کند، از این طریق خون شما گرم شود تا راحت تر به انگشتان برسد.
۹-افزایش هوشیاری:
روغن رزماری معمولاً برای فشار روانی و خستگی در داروها استفاده می شود.
هنگامی که ۲۰ فرد جوان سالم روغن رزماری را استنشاق کردند،
آنها احساس کردند که حدود ۳۰٪ از نظر ذهنی بیشتر تجدید می شوند
و در مقایسه با بو کردن روغن دارونما، ۲۵٪ کمتر احساس خواب آلودگی می کنند،
این افزایش هوشیاری با تغییرات در امواج مغز و افزایش ضربان قلب، تنفس و فشار خون مطابقت دارد.
استفاده از روغن رزماری رقیق شده بر روی پوست شما می تواند مزایای مشابهی داشته باشد
، زیرا می تواند از طریق این مسیر به مغز شما برسد.
در یک مطالعه، استفاده از روغن رزماری رقیق شده بر روی پوست باعث شده است
که ۳۵ فرد سالم بعد از ۲۰ دقیقه نسبت به استفاده از روغن دارونما هوشیاری بیشتری داشته باشند و پرانرژی و شادتر باشند.
۱۰-کاهش التهاب مفاصل:
شواهد اولیه نشان می دهد که روغن رزماری ممکن است باعث کاهش التهاب بافتی
که منجر به تورم، درد و سفتی می شود، گردد،این امر ممکن است
با ایجاد مهاجرت گلبولهای سفید به بافت های آسیب دیده برای رهاسازی مواد شیمیایی التهابی این کار را انجام دهد.
هنگامی که مبتلایان به آرتریت روماتوئید زانوهای خود را با روغن رزماری، سه بار در هفته هر بار ۱۵ دقیقه ماساژ دادند،
در طی دو هفته ۵۰٪ کاهش درد التهابی زانو داشتند، در مقابل افرادی که روغن مصرف نمی کردند کاهش ۱۲٪ درد زانو داشتند.
خواص دیگر:
دانشمندان در حال بررسی چندین استفاده دیگر از روغن رزماری هستند،
اما مطالعات انسانی فاقد آن است.مطالعات آزمایشگاهی معادل تحقیقات انسانی نیستند
که روغن های اساسی را از طریق استنشاق یا استفاده موضعی آزمایش می کنند،
که استفاده های قابل قبولی برای افراد است.علاوه بر این،
برخی از مطالعات حیوانی روغن رزماری را به صورت خوراکی تجویز کرده اند اما این توصیه نمی شود.
روغن های اساسی نباید بلعیده شوند. با این حال رزماری می تواند فواید زیر راهم داشته باشد.
سرطان: روغن رزماری اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد،
که مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که ممکن است با سلول های سرطانی مبارزه کند.
سلامتی کبد و هضم بهتر: مطالعات حیوانی نشان می دهد که روغن رزماری ممکن است باعث آزاد شدن
صفرا که در هضم چربی مهم است، شود و مکانیسم های دفاعی آنتی اکسیدانی خود را برای محافظت از کبد خود فعال کند.
افزایش رشد مو و پر پشت شدن مو: اگر دوست دارید موهای بلند و پرپشتی داشته باشید باید به سراغ عصاره و روغن رزماری بروید.
سلامت چشم: مطالعه ای که در مجله Investigative Ophthalmology & Visual Science منتشر شده است،
نشان داد اسید کارنوسیک، که یکی از اجزای اصلی رزماری است،
می تواند سلامت چشم را به میزان قابل توجهی ارتقا بخشد.
این می تواند کاربردهای بالینی برای بیماری های موثر بر شبکیه بیرونی داشته باشد،
مانند تخریب ماکولا وابسته به سن که شایع ترین بیماری چشم در ایالات متحده است.
عصاره روغنی رزماری برای ماساژ فوق العاده است برای این کار ۲ تا ۳ قطره از این آثار را با
یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کرده و استفاده کنید
روش استفاده روغن رزماری:
ساده ترین راه برای استنشاق روغن رزماری باز کردن بطری و نفس کشیدن است.
همچنین می توانید چند قطره را روی پارچه یا دستمال قرار دهید و آن را نزدیک صورت خود نگه دارید.
بسیاری از افراد از دیفیوزرهای آروماتراپی استفاده می کنند، که اسانس را در هوای اطراف توزیع می کنند
توصیه های مهم:
– به طور کلی ، از قرار دادن دیفیوزر در نزدیکی نوزادان یا کودکان خردسال خودداری کنید
زیرا دانستن میزان استنشاق آنها دشوار است.
– از استفاده از رزماری و سایر روغنهای اساسی در پوست آسیب دیده
یا در نزدیکی مناطق حساس مانند چشم خودداری کنید.
– به طور کلی توصیه می شود در صورت بارداری یا ابتلا به صرع یا فشار خون بالا،
از استفاده از روغن رزماری خودداری کنید. روغن رزماری ممکن است شرایط را بدتر کند.
نکته مهم:
بیشترین میزان تاثیر گذاری متعلق به عصاره های خالص گیاهان دارویی است
و بعد از آن می توان به مکمل هایی نظیر کپسول ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم نوش است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.