توضیحات
آویشن باغی (Thymus vulgaris) یک گیاه دارویی خوش عطر و طعم است که از دیرباز در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماریها استفاده میشده است. عصاره این گیاه نیز دارای خواص و فواید متعددی برای سلامتی است.
ترکیبات تشکیل دهنده عصاره آویشن باغی
عصاره آویشن باغی حاوی ترکیبات متعددی است که مسئول خواص درمانی آن هستند. از جمله مهمترین این ترکیبات میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- اوژنول: یک ترکیب شیمیایی با خاصیت ضدباکتریایی، ضدقارچی و ضدالتهابی
- اسید رزمارینیک: یک ترکیب شیمیایی با خاصیت ضدباکتریایی، ضدالتهابی و ضداکسیدکننده
- فلاونوئیدها: ترکیبات شیمیایی با خاصیت آنتیاکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی
فواید عصاره آویشن باغی
عصاره آویشن باغی دارای خواص و فواید متعددی برای سلامتی است که از جمله مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تقویت سیستم ایمنی بدن: عصاره آویشن باغی دارای خاصیت آنتیاکسیدانی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
- کاهش التهاب: عصاره آویشن باغی دارای خاصیت ضدالتهابی است که به کاهش التهاب در بدن کمک میکند. این خاصیت میتواند در درمان بسیاری از بیماریهای التهابی مانند آرتریت روماتوئید، آسم و بیماریهای التهابی روده مفید باشد.
- خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی: عصاره آویشن باغی دارای خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی است که میتواند به درمان عفونتهای باکتریایی و قارچی کمک کند.
- خاصیت ضداکسیدکننده: عصاره آویشن باغی دارای خاصیت ضداکسیدکننده است که به محافظت از سلولهای بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکند.
- تسکین درد: عصاره آویشن باغی دارای خاصیت ضددرد است که میتواند به تسکین درد در شرایطی مانند سردرد، دندان درد و درد عضلانی کمک کند.
- تقویت حافظه و عملکرد مغز: عصاره آویشن باغی دارای خاصیت تقویت کننده حافظه و عملکرد مغز است.
نحوه مصرف عصاره آویشن باغی
عصاره آویشن باغی را میتوان به صورت خوراکی، موضعی یا استنشاقی مصرف کرد.
مصرف خوراکی: عصاره آویشن باغی را میتوان به صورت قطره، کپسول یا قرص مصرف کرد.
مصرف موضعی: عصاره آویشن باغی را میتوان به صورت روغن یا کرم روی پوست استفاده کرد.
استنشاقی: عصاره آویشن باغی را میتوان به صورت بخور یا اسپری استنشاقی استفاده کرد.
دوز مصرف عصاره آویشن باغی
دوز مصرف عصاره آویشن باغی بسته به شرایط بیمار و هدف از مصرف متفاوت است. در صورت مصرف عصاره آویشن باغی به صورت خوراکی، بهتر است ابتدا با دوز کم شروع کرده و سپس به تدریج آن را افزایش دهید.
عوارض جانبی عصاره آویشن باغی
عصاره آویشن باغی به طور کلی بیخطر است، اما در برخی افراد ممکن است باعث بروز عوارض جانبی خفیفی مانند ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ شود. در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی، مصرف عصاره آویشن باغی را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
جمعبندی
عصاره آویشن باغی یک گیاه دارویی با خواص و فواید متعدد برای سلامتی است. این عصاره را میتوان به صورت خوراکی، موضعی یا استنشاقی مصرف کرد. در صورت مصرف عصاره آویشن باغی به صورت خوراکی، بهتر است ابتدا با دوز کم شروع کرده و سپس به تدریج آن را افزایش دهید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.