توضیحات
بابونه گیاهی دارویی با خواص متعدد است که از دیرباز در طب سنتی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شده است. عصاره خوراکی بابونه، که از برگ و گل های خشک شده بابونه تهیه می شود، حاوی ترکیبات فعالی است که می توانند به بهبود سلامت بدن کمک کنند.
بابونه گیاهی علفی، یک ساله، با ارتفاع ۲۰ تا ۴۰ سانتیمتر است. برگ های آن بریدگی های باریک و دراز و برگچه مانند دارند. گل های آن به رنگ سفید با هسته ای مخروطی شکل زردرنگ است. بابونه حاوی مواد شیمیایی به نام فلاونوئیدها است که دارای خواص دارویی هستند.
خواص عصاره خوراکی بابونه:
عصاره خوراکی بابونه دارای خواص متعددی است که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش قند خون: تحقیقات نشان داده اند که عصاره خوراکی بابونه می تواند به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
- کاهش التهاب: عصاره خوراکی بابونه دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.
- بهبود عملکرد کبد: عصاره خوراکی بابونه می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند.
- کاهش کلسترول: عصاره خوراکی بابونه می تواند به کاهش کلسترول در خون کمک کند.
- بهبود سلامت گوارش: عصاره خوراکی بابونه می تواند به بهبود سلامت گوارش کمک کند.
- کاهش استرس و اضطراب: عصاره خوراکی بابونه می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
عوارض جانبی عصاره خوراکی بابونه:
عصاره خوراکی بابونه معمولاً بی خطر است. با این حال، در برخی افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند ناراحتی معده، نفخ و اسهال ایجاد کند.
نحوه مصرف عصاره خوراکی بابونه:
عصاره خوراکی بابونه معمولاً به صورت خوراکی مصرف می شود. مقدار مصرف عصاره خوراکی بابونه بسته به برند و نوع محصول متفاوت است. به طور کلی، توصیه می شود که روزانه ۲ بار، یک قاشق غذاخوری در نصف استکان آب، چای یا شربت ریخته شود و میل کنید.
نتیجه گیری:
عصاره خوراکی بابونه یک مکمل غذایی است که دارای خواص متعددی است. این مکمل می تواند به بهبود سلامت بدن در زمینه های مختلف کمک کند. با این حال، قبل از مصرف عصاره خوراکی بابونه، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از بی خطر بودن آن برای شما اطمینان حاصل شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.